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還有兩個月卸貨的時候,就開始做產后恢復的功課,怎么科學坐月子,月子里吃什么,怎么恢復身形,怎么變美麗,怎么變健康…Word文檔存了幾十頁整理的筆記,希望自己在產后能盡快恢復到一個好的狀態。



我一直認為努力經營好自己的生活,才能給到孩子一個成長的榜樣,我不希望孩子在能認人的時候,眼里的媽媽是不修邊幅,急躁,身形臃腫,充滿對生活的抱怨,而是一位樂觀豁達、從容向上的母親。



有了孩子后,他是我們生活的全部重心和意義嗎?當然不是。如果讓我排序,首先是我自己,然后是夫妻關系,這不是自私,而是“我”是一切美好的根源,是一種良性循環的源頭。我也呼吁準媽媽和新媽媽用多一點的時間和精力來關愛自己。我經常會和老公講,“夫妻是家庭的第一親密關系,孩子生活在一個有“愛”的家庭,自然會得到好的教育,所以呀,你下班回家后要先親親我,再去親兒子。”



關于產后恢復,我只是一個普通家庭的普通女人,沒有人來伺候,更沒有像明星一樣有專屬的營養師,只是在照顧寶寶的同時多了一份關注自己的用心和執行力。很多人問我是怎樣快速在產后瘦下來的,我說我的飲食都是自己安排的(包括月子里),我堅持做運動(從月子里到現在),并且根據身體恢復周期進行合理安排,我提前做了很多很多功課,她們說好麻煩啊!我照顧孩子都累得半死哪有心思?why not?我也是要照顧寶寶,晚上都是要起夜,我想我可以,你也可以。



產后恢復的周期我認為至少以一年來規劃。有了孩子后生活會發生很大的變化,我們也被賦予了人生新角色,和老公之間會出現微妙的改變,家庭關系變得更復雜,卸貨后的肚子變得松松垮垮,被擠壓過的產道緊致不如從前,我們不得不面臨這突如其來的一系列問題。能逃避嗎?不能;能沮喪嗎?不能;可以退縮嗎?不能,我們只好迎頭而上。之所以把恢復的周期設定為一年,是因為產后恢復不僅僅是電子秤上下降的體重,看起來依舊如少女般的身材,還關于我們需要學習如何勝任這一新角色,要適應處理好家庭關系避免婆媳矛盾,以及如何平衡好孩子和自己的工作,這些都需要我們重新定義自己,重新出發。



不要和別人去做比較,而是要讓我look better than yesterday ,產后恢復過程中也積攢了一些相關經驗,我會整理成系列分享出來,愿寶媽們少走彎路。

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1. 你會為自己制定產后恢復攻略嗎

2. 喜歡現在的自己嗎

3. 我期望改變自己!

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2019-06-26 15:20:06來自 媽媽網孕育iPhone版
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很羨慕你的生活態度,給你點個贊

愿我平安 發表于 2019-06-27 15:58
很羨慕你的生活態度,給你點個贊
收到小心心!愿你平安寶寶健康!

2019-06-27 17:01:37來自 媽媽網孕育iPhone版

如貓兒 發表于 2019-06-27 16:59
呵呵
祝寶寶健康成長!

2019-06-27 17:02:13來自 媽媽網孕育iPhone版

期待分享

好夢成真nh 發表于 2019-06-27 17:26
期待分享
一定快馬加鞭!

2019-06-27 17:51:20來自 媽媽網孕育iPhone版

黃麗麗預產期 發表于 2019-06-27 17:45
期待你的分享
分享真的很快樂!

2019-06-27 17:51:34來自 媽媽網孕育iPhone版

有條件做什么都可以

小菜c 發表于 2019-06-27 21:47
有條件做什么都可以
條件是自己可以創造的

2019-06-27 22:24:45來自 媽媽網孕育iPhone版

我們圈主大大棒棒噠!

2019-06-28 11:28:22來自 www.jrhpmt.live

一切來源于堅持

碧優緹女王 發表于 2019-06-28 11:28
我們圈主大大棒棒噠!
謝謝女王!

2019-06-28 22:30:47來自 媽媽網孕育iPhone版
 
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